Durante la osteocondrosis, se produce una violación de las articulaciones cartilaginosas, se depositan sales. Hay varias razones para su aparición. El tratamiento de la osteocondrosis en el hogar en combinación con las recetas médicas tiene un efecto positivo. Lo principal es no automedicarse, sino consultar siempre a un especialista para no tener complicaciones.
El principio del tratamiento en el hogar.
Durante el tratamiento de la osteocondrosis de la columna torácica, lumbar o cervical, a menudo se cometen errores. Básicamente, los síntomas se eliminan, pero la enfermedad en sí sigue progresando. Más tarde, el dolor y la incomodidad aparecen después de un tiempo. Por lo tanto, el uso de analgésicos por sí solo no traerá muchos beneficios.
Es posible curar la osteocondrosis en casa. Vale la pena hacer los ejercicios necesarios, hacer masajes y otros procedimientos, luego la salud de la columna vertebral se puede restaurar nuevamente.
Lo más importante es identificar las causas de la enfermedad que deben eliminarse. Por supuesto, es deseable deshacerse de los espasmos musculares para tratarlos. Una de las causas más populares de la osteocondrosis de las regiones cervical, torácica y lumbar es la falta de movilidad, así como los alimentos grasos. Pero, básicamente, la degradación del cartílago ocurre debido a un suministro deficiente de oxígeno, y todo debido al hecho de que la sangre no fluye bien a los músculos de la espalda.
Además de varios medicamentos, los médicos aconsejan a los pacientes que traten la osteocondrosis en casa. Para esto necesitas:
- realizar ejercicios físicos;
- seguir una dieta;
- reconsidere su estilo de vida;
- sueño y descanso adecuados;
- elegir la cama adecuada.
El resultado aparecerá solo cuando siga sistemáticamente las instrucciones del médico.
Eliminación de las causas de la enfermedad.
Básicamente, no hay una razón para la aparición de osteocondrosis de las regiones torácica, cervical o lumbar. Por lo tanto, para restaurar el flujo sanguíneo, necesita un programa completo.
Para deshacerse de la patología, no se debe olvidar todo lo que afecta el daño a las vértebras.
Dieta. A menudo, la causa de la osteocondrosis es la acumulación de colesterol y, debido a esto, los vasos pierden su elasticidad y se altera el flujo sanguíneo. Para mejorar su condición, debe excluir de la dieta los alimentos que tienen mucho colesterol: carne de cerdo, caldos de carne, huevos, alimentos grasos. El café, el té fuerte y el alcohol tienen un efecto negativo en el trabajo de los vasos sanguíneos. Pero la nicotina, que ingresa al cuerpo, provoca vasoespasmo. Por lo tanto, es mejor llevar un estilo de vida saludable, especialmente para aquellos que están siendo tratados por osteocondrosis.
El tratamiento de la osteocondrosis en el hogar requiere la restauración de la circulación sanguínea. Para ello, existen multitud de ejercicios físicos, así como compresas.
Colchones ortopédicos y accesorios para un sueño saludable. Durante todo el día, una persona recibe una gran carga sobre su columna vertebral, por lo que necesita la posición correcta durante el sueño. Y esto puede permitir un buen colchón ortopédico, así como una almohada. Permiten que la sangre circule bien durante el sueño.
Métodos para el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar.
La osteocondrosis de las regiones cervical, torácica y lumbar es una enfermedad compleja. Eso es solo para tratarlo en casa no es difícil. Lo principal es seguir sistemáticamente todas las instrucciones, lo mejor es hacer todo esto en un complejo. A saber:
- ejercicios terapéuticos, que mejoran la condición de los músculos del cuello, así como la cintura escapular;
- vale la pena realizar un automasaje: frotar, acariciar;
- hay muchas recetas en la medicina tradicional que vale la pena usar (frotes, compresas, ungüentos);
- no debemos olvidarnos de los baños de hierbas que ayudan a eliminar el dolor;
- existen diferentes métodos de la medicina china que han ganado gran popularidad (acupuntura, acupresión);
- existen dispositivos especiales (aplicador Lyapko y aplicador Kuznetsov) que ayudan a eliminar la osteocondrosis de las regiones torácica, lumbar y cervical;
- un fisioterapeuta puede atribuir imanes especiales con los que se puede crear un campo magnético en casa.
La medicina china también está progresando, ofreciendo bolsitas y parches de hierbas. Deben aplicarse por la noche. Pero lo mejor de todo es que serán efectivos en combinación, así que no te olvides de la acupresión, la acupuntura. Dichos procedimientos son recomendados por expertos chinos.
También aparecen camas de masaje especiales, con la ayuda de las cuales puede obtener un buen resultado en el tratamiento de enfermedades de la columna torácica, lumbar y cervical.
Por eso, en casa se pueden utilizar muchos métodos que existen en la medicina actual. Lo más importante es hacerlos regularmente, lo que evitará que se dañen los discos entre las vértebras.
Masaje
Tan pronto como los síntomas comenzaron a desaparecer notablemente, debe hacer un masaje. Como no todos tienen la oportunidad de visitar masajistas, puede realizar los procedimientos usted mismo. La forma más fácil de hacer esto es en el cuello. Vale la pena comenzar el masaje acariciando la palma de la mano y luego comenzar a frotar el cuerpo con los dedos.
Estirar toda la espalda es difícil. Lo mejor es masajear con las yemas de los pulgares, así como con los puños. También puede hacer giros sobre su espalda cuando sus manos están entrelazadas detrás de sus pies. Así, los músculos son masajeados por el peso del cuerpo.
También hay muchos aparatos que te ayudarán a dar masajes en casa. Son diferentes en apariencia y precio, pero muy efectivos.
Cualquier masaje debe realizarse sobre la piel limpia, cuando no existan procesos inflamatorios.
El masaje está contraindicado para quienes tienen problemas con el sistema respiratorio, así como enfermedades del sistema cardiovascular.
Entonces, el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar trae un muy buen resultado. Lo principal es hacer todo de manera integral y sistemática.