Una de las enfermedades más comunes de la columna vertebral es la osteocondrosis lumbar. El tratamiento con remedios caseros puede aliviar los síntomas, pero para obtener el máximo efecto, no debe abandonar los métodos tradicionales de terapia.
Ante los primeros signos de patología, es necesario consultar a un médico y seguir sus recomendaciones en el futuro.
Síntomas de la enfermedad
Un problema como la osteocondrosis, que antes se consideraba la suerte de los ancianos, hoy afecta incluso a los jóvenes. Particularmente vulnerables son las áreas de la columna lumbar y sacra. Si ignora las manifestaciones de la enfermedad durante mucho tiempo, una persona corre el riesgo de perder la capacidad de moverse normalmente.
Debes prestar atención a tales síntomas:
- dolor punzante y punzante en la parte inferior de la espalda, puede irradiarse a las nalgas y la región abdominal;
- la apariencia de encorvarse;
- marcha inestable;
- entumecimiento de las piernas;
- flebeurisma;
- espasmos de las extremidades inferiores;
- deterioro de la movilidad, especialmente al girar e inclinarse.
Son estas manifestaciones las que son características de la osteocondrosis lumbar. Se agravan al levantar objetos pesados, estar sentado mucho tiempo o caminar.
Si no comienza el tratamiento, en el futuro pueden ocurrir pellizcos de las terminaciones nerviosas, lo que conduce a una parálisis parcial o completa de las piernas.
Causas
La prevalencia de la osteocondrosis lumbar se explica por el hecho de que cada persona enfrenta diariamente factores que provocan la enfermedad.
Las razones para el desarrollo del problema pueden ser:
- carga estática prolongada en la espalda baja;
- estilo de vida pasivo;
- postura incorrecta;
- levantamiento y transporte inadecuado de pesos;
- estrés frecuente;
- violaciones de los procesos metabólicos;
- problemas circulatorios;
- deficiencia de vitaminas y minerales;
- trauma;
- obesidad;
- hipotermia;
- alteraciones hormonales;
- frecuentes inclinaciones y giros;
- cama incómoda;
- patologías congénitas de la columna vertebral;
- enfermedades de órganos vecinos;
- cambios relacionados con la edad;
- herencia.
Hay una gran carga en la región lumbar. Cualquier ejercicio físico y levantar objetos pesados afectan el estado de esta zona. Es por eso que los cargadores, constructores, levantadores de pesas, representantes de profesiones que requieren largas caminatas o estar de pie, a menudo padecen osteocondrosis. En los oficinistas, no solo sufre la zona lumbar, sino también el sacro. Sin protección contra los factores que influyen, la eficacia del tratamiento será muchas veces menor.
Posibles complicaciones
En la etapa inicial de la osteocondrosis, una persona no experimenta ningún problema especial, con la excepción de molestias temporales. Poco a poco, se produce la destrucción de los discos intervertebrales y del anillo fibroso de la vértebra, lo que provoca un aumento de los síntomas y el desarrollo de complicaciones. Dado que existe una estrecha conexión entre las regiones sacra y lumbar con los órganos vecinos, no se excluye el desarrollo de una serie de enfermedades.
En primer lugar, sufren:
- tracto gastrointestinal;
- órganos pélvicos;
- hígado;
- riñones;
- sistemas nervioso y vascular.
Además, existen una serie de consecuencias negativas relacionadas con la propia columna vertebral:
- osteocondrosis generalizada;
- pellizco de raíces nerviosas y vasos sanguíneos;
- neuritis;
- hernia intervertebral;
- parálisis de las piernas;
- irritación del nervio ciático;
- micción o vaciado involuntario;
- desarrollo de osteofitos.
Para prevenir el dolor intenso y el desarrollo de discapacidad, se requiere un tratamiento inmediato de la osteocondrosis.
La zona lumbosacra se distingue por la presencia de la denominada cauda equina, es decir, un haz de raíces nerviosas. Si son pellizcados, una persona corre el riesgo de quedar discapacitada.
Tratamiento con métodos tradicionales
Lo más razonable es consultar a un médico si sospecha osteocondrosis para asegurarse de que el diagnóstico sea correcto, determinar el grado de progresión de la enfermedad y obtener asesoramiento profesional sobre su tratamiento posterior.
Las terapias tradicionales incluyen:
- efecto medicinalLos bloqueos de novocaína se usan para detener los ataques de dolor, especialmente cuando se pellizca un nervio. También se prescriben medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, ungüentos calientes, relajantes musculares, complejos de vitaminas y minerales. También se pueden prescribir glucocorticoides, condoprotectores y fármacos que estimulen la circulación sanguínea y los procesos metabólicos en los tejidos para acelerar la recuperación;
- Fisioterapia. Estos son tipos de estimulación eléctrica, magnética, láser, neumática y de otro tipo de la columna vertebral problemática. También incluye técnicas de reflexología, fangoterapia, baños de sal y mucho más;
- Masaje y ortopedia. Al paciente se le prescribe un curso de masaje terapéutico destinado a acelerar la reparación de tejidos y aliviar el estrés. También se puede realizar terapia manual para alinear la postura y estirar la columna. Aplique tracción "seca" y agua;
- terapia de ejercicioExiste un conjunto de ejercicios destinados a desarrollar y fortalecer la zona lumbar. Con dolor severo, se requiere el control del entrenador, y en las etapas iniciales de la enfermedad y para la prevención, se puede realizar gimnasia en el hogar;
- Intervención quirúrgica. En casos avanzados y con raíces nerviosas pellizcadas, se requiere tratamiento quirúrgico. La intervención quirúrgica consiste en abrir la vértebra problemática, liberar los tejidos pinzados y, si es necesario, instalar una prótesis para compensar el desgaste del disco intervertebral.
Como métodos caseros auxiliares, se permite el uso de remedios caseros.
Osteocondrosis de la zona lumbar - tratamiento con remedios caseros
En algunos casos, la osteocondrosis se puede vencer con remedios caseros. Se recomienda consultar a un médico con antelación, ya que algunas recetas pueden estar contraindicadas.
La esencia de los métodos populares es que con su ayuda es posible lograr los siguientes efectos:
- eliminar el dolor;
- aliviar el estrés;
- fortalecer el cuerpo;
- estimular la circulación sanguínea;
- restaurar la columna vertebral;
- eliminar la inflamación.
Las siguientes recetas se consideran las más populares en el tratamiento en el hogar:
- Compresas de la infusión de hojas de bardana. Ayuda a aliviar el dolor y detener el proceso inflamatorio;
- Decocción de raíz de diente de león. Un buen agente antiinflamatorio, fortalece el cuerpo;
- Baños con una decocción de manzanilla y nudillos. Relaja y alivia la inflamación;
- Ungüentos a base de cera de abeja y propóleo, aceite de girasol sin refinar, miel y decocción de hipérico. Ayudan no solo con la osteocondrosis, sino también con diversos problemas articulares;
- Tintura de alcohol de flores lilas blancas. Calienta la espalda y alivia los síntomas de la enfermedad;
- Tintura de alcohol con raíz de rábano picante. Excelente calienta, alivia la inflamación, la hinchazón y el dolor;
- Árnica, nueces verdes y una decocción del bulbo. A partir de estos componentes, se prepara una mezcla para administración oral antes de las comidas. Alivia la inflamación, estimula los procesos regenerativos en el cuerpo.
La presencia de complicaciones puede requerir ajustes en el programa de tratamiento, por lo que la selección no autorizada de prescripciones es altamente indeseable.
Acciones preventivas
Para no requerir el tratamiento quirúrgico de la osteocondrosis, y aún mejor para prevenir por completo esta enfermedad, se recomienda llevar a cabo medidas preventivas. Su objetivo es fortalecer la columna vertebral y protegerla de lesiones.
Consejos de prevención:
- Evite el ejercicio extenuante, especialmente levantar objetos pesados;
- Use un cinturón o corsé ortopédico para cargas pesadas o según las indicaciones de un médico para sostener los músculos de la espalda y proteger contra el prolapso del disco intervertebral;
- Vigile su propio peso, ya que la obesidad es una de las causas de las enfermedades del sistema musculoesquelético;
- No te sientes en una posición incómoda, cuida tu postura, levántate periódicamente y calienta;
- Duerma en un colchón ortopédico en una posición cómoda para usted;
- Evitar lesiones, movimientos repentinos ya menudo repetidos del mismo tipo, carga estática;
- La dieta debe ser completa para promover la salud;
- Visite periódicamente a un terapeuta de masajes, descanse y relájese por completo;
- Lleva un estilo de vida activo, haz ejercicio.
Cuida tu salud y evita factores que puedan dañar tu espalda baja. ¡No inicie la enfermedad si no ha sido posible prevenirla!